英語が怖いままでも話せるようになる考え方
「英語を話そうとすると、なぜか体が固まる。」
「間違えたらどうしよう、と思って言葉が出てこない。」
そんな感覚を抱えたまま、英語学習を続けていませんか。
多くの人は、
「怖くなくなったら話そう」
と考えがちです。
でも実は、
英語が話せるようになる人の多くは
怖いまま話しています。
この記事では、
英語への恐怖を消す方法ではなく、
恐怖と共存しながら話せるようになる考え方を解説します。
目次
英語が怖くなる正体
まず知っておいてほしいのは、
英語が怖いと感じるのは**能力不足ではない**ということです。
英語への恐怖の正体は、主にこの3つです。
- 間違えたら恥ずかしいという思い込み
- 沈黙が流れることへの不安
- 相手にどう思われるかという想像
これらはすべて、
「英語そのもの」ではなく
評価されることへの恐れから生まれています。
「怖さを消す」は間違いだった
ここで多くの人がハマる罠があります。
それは、
「自信がついたら話そう」
「完璧になったら怖くなくなる」
という考え方です。
でも実際は逆です。
怖さは、
話している途中でも
何年経っても
完全には消えません。
英語を話せる人でも、
初対面やネイティブ相手では
今でも少し怖いと感じています。
違うのはただ一つ。
怖さがあっても、口を動かすかどうか。
怖いまま話せる人の共通点
怖いまま話せる人は、
英語に対する「前提」が違います。
① 失敗は会話の一部だと思っている
文法ミスや言い直しは、
会話では当たり前。
「通じればOK」
という基準で話しています。
② 沈黙＝悪ではないと知っている
考える間の沈黙は、
相手も普通に待ってくれます。
沈黙を埋めようとして焦る方が、
逆に不自然になります。
③ 自分を守る英語を使っている
- Let me think.
- How can I say…
- I’m not sure, but…
こうしたクッション言葉があるだけで、
心理的ハードルは一気に下がります。
今日から使える考え方3つ
ここからは、
今日から意識できる実践的な考え方です。
① 「怖い＝ダメ」をやめる
怖いと感じた瞬間に、
「またダメだ」
と評価していませんか。
怖いのは、
挑戦している証拠です。
感情にラベルを貼らず、
そのままにしておきましょう。
② 伝える目的を一つに絞る
- 完璧に話そうとしない
- 一文で終わってもいい
- 単語だけでもOK
「今日はこれだけ伝える」
と決めるだけで、
頭の負荷が下がります。
③ 怖さを感じたまま一言出す
勇気を出して話す必要はありません。
- Yes.
- I think so.
- Maybe.
この一言が出た時点で、
あなたはもう「話せています」。
まとめ：怖さは消さなくていい
英語が怖いのは、
真面目に向き合っている証拠です。
大切なのは、
怖さをなくすことではありません。
- 怖いままでも口を動かす
- 評価より伝達を優先する
- 小さな一言を積み重ねる
この考え方に切り替わった瞬間、
英語は「試験」ではなく
コミュニケーションになります。
怖いままで大丈夫です。
そのまま、話していきましょう。