留学前に話せるようになる！スピーキング練習法５ステップ
留学前に「話せるようになっておきたい！」と思っている方は多いでしょう。
しかし、単語帳や文法書ばかりでは、実際に会話で言葉が出てこないことも。
この記事では、留学前にスピーキング力を効率的に高める５ステップを紹介します。
自宅でもできる方法ばかりなので、今日からすぐ実践できます！
目次
- ステップ①：声に出す習慣をつくる
- ステップ②：英語日記で表現力を鍛える
- ステップ③：シャドーイングで発音とリズムを習得
- ステップ④：オンライン英会話で実戦練習
- ステップ⑤：日常で「英語脳」をつくる
- まとめ｜スピーキング力は毎日の積み重ね
ステップ①：声に出す習慣をつくる
最初のステップは「英語を声に出す」習慣づくりです。
頭の中だけで理解しても、話せるようにはなりません。
おすすめのトレーニング法
- 毎朝5分、英文を音読する
- 好きな映画やドラマのセリフをマネする
- 1人で独り言を英語でつぶやく
「正しい文を話そう」と意識しすぎず、まずは声を出すことに慣れるのがポイントです。
ステップ②：英語日記で表現力を鍛える
音読に慣れたら、自分の言葉で話す準備に入りましょう。
英語日記は、「自分が言いたいこと」を英語で組み立てる練習に最適です。
英語日記のコツ
- 毎日1〜2文でもOK（継続が大事）
- 今日の出来事・感情を中心に書く
- 書いたら必ず声に出して読む
例文：
Today I went to a café. I talked with my friend about our future plans.
ステップ③：シャドーイングで発音とリズムを習得
シャドーイングとは、音声を聞きながら少し遅れて同じように発音する練習法です。
リスニングとスピーキングを同時に鍛えられる最強メソッドです。
効果的なやり方
- 素材は「TED Talks」や「YouTube英語チャンネル」がおすすめ
- 1日10分でOK、継続が鍵
- 最初はスピードを落とし、徐々にネイティブスピードへ
イントネーションやリズムが自然になり、耳と口の両方が一気に成長します。
ステップ④：オンライン英会話で実戦練習
独学だけでは、会話の瞬発力は鍛えづらいもの。
オンライン英会話を活用して、実際のコミュニケーション力を高めましょう。
おすすめの使い方
- 毎回テーマを決めて話す（例：旅行・趣味・最近のニュース）
- レッスン後に自分の発言をメモして復習
- 講師に「自然な言い回し」を教えてもらう
失敗しても大丈夫。
「話す経験」こそがスピーキング上達の近道です。
ステップ⑤：日常で「英語脳」をつくる
スピーキング力を伸ばす鍵は、「英語を日常に浸透させる」ことです。
留学前から英語環境に慣れておくと、現地での伸び方がまるで違います。
生活に英語を取り入れるアイデア
- スマホやSNSの言語設定を英語に変更
- 通勤・通学中に英語ポッドキャストを聴く
- 買い物や家事の最中に英語で考える
日常に英語を「当たり前」として組み込むことで、英語脳が自然に育ちます。
まとめ｜スピーキング力は毎日の積み重ね
スピーキング力は一夜で身につくものではありません。
しかし、この５ステップをコツコツ続ければ、留学前でも自信を持って話せるようになります。
この記事のまとめ
- 声に出す習慣をつくる
- 自分の言葉で表現する練習をする
- 人と話す機会を増やす
「話せる自分」をイメージしながら、今日から一歩を踏み出しましょう！